Egal, ob Sie sich intensiv mit der Montessori-Methode der Erziehung und des Lernens beschäftigen oder ein aktives Kind zu Hause haben – ein Balance-Board kann eine großartige Ergänzung zu Ihrer Sammlung von Bildungs- und Entwicklungshilfen im Haushalt sein. Ein Balance-Board ist in der Regel ein gebogenes Holzbrett mit glatter Oberfläche, das sowohl für kreatives Spielen als auch für regelmäßiges Training verwendet werden kann. Zu den Hauptvorteilen zählen die Förderung des Gleichgewichts, die Verbesserung der Körperhaltung und die Stärkung der inneren Muskulatur. Darüber hinaus unterstützt es die Kreativität und das neugierige Denken, indem es zu neuen und unterhaltsamen Aktivitäten anregt. Balance-Boards bieten weit mehr Einsatzmöglichkeiten, als es auf den ersten Blick scheint. Bevor Sie in ein Balance-Board investieren, ist es wichtig zu wissen, was ein Balance-Board ist, wofür es verwendet wird und wie es richtig eingesetzt wird.
Was ist ein Balance-Board?
Ein Balance-Board ist ein motorisches Hilfsmittel, das von der Montessori-Philosophie inspiriert ist und Kindern hilft, ihre eigenen Bewegungsfähigkeiten zu entdecken und langsam neue Grenzen beim Halten des Gleichgewichts zu erforschen. In der Regel handelt es sich um ein einfaches Holzbrett mit charakteristischer Wölbung. Das am häufigsten verwendete Material ist natürlich Holz, meist Buche oder eine andere Hartholzart. Die Unterseite des Brettes kann glatt sein oder mit einem weichen Bezug versehen sein, um sowohl das Brett als auch den Boden vor Kratzern zu schützen. Sie sind ein hervorragendes Hilfsmittel für das Training der unteren Gliedmaßen und stärken die Beine im Bereich der Knöchel und Knie. Es gibt sogar eine Studie, die herausgefunden hat, dass Kinder, die mindestens 15 Minuten täglich auf dem Balance-Board üben, im frühen Erwachsenenalter stärkere Muskeln und eine festere Körperstruktur haben. Die Hauptfunktion des Balance-Boards besteht darin, das vestibuläre System zu trainieren und das Kind mit der Fähigkeit vertraut zu machen, in verschiedenen Körperhaltungen das Gleichgewicht zu halten, was es auf zukünftige Aktivitäten wie Radfahren, Inlineskaten und andere alltägliche unterhaltsame Tätigkeiten und Spiele vorbereitet.
Wie verwendet man das Balance-Board mit Kindern?
Die Möglichkeiten, ein Balance-Board zu verwenden, sind so vielfältig wie Ihre Vorstellungskraft. Das Board kann sowohl für kreatives und fantasievolles Spielen als auch für Übungen und Dehnungen genutzt werden. Für aktive Kinder und Kleinkinder ist es eine ideale Möglichkeit, Energie abzubauen. Kinder sehen im Balance-Board oft eine Rutsche, eine Schaukel, eine Festung, ein Auto, ein Boot und vieles mehr. Sie können sich auf dem Board ausruhen oder es als Platz für Spielzeug oder Kuscheltiere verwenden. Das Design des Boards ist sehr einfach, aber es ist ein vielseitiges und einfallsreiches Hilfsmittel, das Kindern viel Spaß bereitet und ihre Kreativität beim Spielen anregt. Kinder lieben Aktivitäten mit Balance-Boards besonders wegen des offenen und unbegrenzten Spielpotenzials, das sie bieten. Balance-Boards sind jedoch nicht nur für kleine Kinder gedacht. Hochwertige Boards haben eine Tragfähigkeit von über 100 kg, sodass auch Erwachsene sie zur Stärkung der inneren Muskulatur verwenden können.
Die wichtigsten Vorteile des Balance-Boards
Verbessert das Gleichgewicht. Regelmäßiges Training und Gleichgewichtsübungen helfen Kindern, die Kontrolle über ihre eigenen Bewegungen zu verbessern. Es fördert die richtige Koordination und Propriozeption, also das Wahrnehmen der aktuellen Körperposition in Bezug auf die Umgebung. Aus diesem Grund ist das Balance-Board ein beliebtes Werkzeug vieler Physiotherapeuten. Kraft. Die Bewegungen, die Kinder auf Balance-Boards ausführen, erfordern Muskelanstrengung und stärken so die gesamte Muskulatur. Dies wirkt sich sehr positiv auf die richtige Körperhaltung, den Gang und das Laufen aus. Wie bei jeder körperlichen Aktivität wird auch beim Gebrauch des Balance-Boards der gesamte Körper durchblutet, was das Funktionieren des Kreislaufsystems unterstützt. Fördert Spielfreude und Kreativität. Bei Aktivitäten mit dem Balance-Board denken sich Kinder oft ihre eigenen Ideen und Spielszenerien aus. Da das Board ein einfaches, aber unterhaltsames Objekt ist, müssen Kinder bei der Entwicklung neuer Aktivitäten ihre Vorstellungskraft und Kreativität einsetzen.
Fazit
Balance-Boards sind eine unterhaltsame und sichere Möglichkeit, die Entwicklung der grobmotorischen Fähigkeiten und des Gleichgewichts zu fördern. Sie stärken die Muskulatur und trainieren den ganzen Körper auf spielerische Weise. Wenn Sie sich bei der Erziehung und Bildung Ihrer Kinder von der Montessori-Philosophie inspirieren lassen, sollte ein Balance-Board in Ihrem Kinderzimmer auf keinen Fall fehlen.
